A testedben hét fő csakra helyezkedik el – ezeket sokan afféle „tölcsérként” írják körül, amelyeken keresztül átáramlik rajtad az energia, a felesleget pedig továbbadják a környezetnek. A segítségükkel képes vagy gyógyítani önmagadon; a csakrák ugyanis többek között a szerveket, végtagokat töltik meg energiával, de a lelki eredetű problémákra is pozitívan hatnak. Megmutatjuk, melyek a fő csakrák, és hogyan tudod fejleszteni őket legkönnyebben!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/7 Gyökér-csakra
Ez az energiapont nagyon fontos szerepet tölt be lelki és fizikai létünkben is. Úgy tartják, ez a csakra köt össze minket az anyagi világgal: ha nyitott, akkor elégedett vagy, és teljes harmóniában érzed magad a természettel – mintha annak alkotórésze lennél te is. Ellenkező helyzetben viszont a gondolataid folyamatosan a pénzügyek körül forognak, és mindent rögtön birtokolni akarsz, a következményektől függetlenül. Az egészségedben ez gyenge ellenálló képességgel mutatkozik meg, és rendkívül ingerlékeny lehetsz.
A fejlesztésében rendkívül sokat segít, ha megosztod másokkal a bizonytalanságaidat, és kifejezed a benned felgyülemlett dühöt akár futással, vagy más sport segítségével.
2/7 Lép(szex)-csakra
Ahogy a nevéből is következik, ez a csakra a szexualitást, és az érzelmeket jelképezi, és ezen keresztül léphetsz kapcsolatba a termékenység energiáival. Ha sikerül magas szintre fejlesztened, a másik nemmel szemben képes leszel természetesen viselkedni, és a szexuális életed is harmonikusabb lesz.
Ha viszont ezek az érzékeink nem elég kifinomultak, feszültség és bizonytalanság uralkodhat el rajtad, és akár bizonyos vágyakat is elfojthatsz így. Szerencsére ezen a csakrán is fejleszthetsz: a jóga pozitívan hat erre a pontra, de a nyugtató vízi tornák is segíthetnek (a víz ugyanis szorosan összefügg a termékenységgel).
A harmadik csakra a hasadnál helyezkedik el, és úgy tartják, ezen keresztül áramlik szét testedben a napfény energiája. Ha teljesen nyitott ez a pont, képes vagy összhangban állni a természettel és önmagaddal is; az életedben harmónia uralkodik, és el tudod fogadni az érzéseidet és gondolataidat. Ellenkező esetben folyamatos elégedetlenséggel és irányítási kényszerrel találhatod szemben magad, amit azzal próbálsz egyensúlyozni, hogy folyamatosan csinálni akarsz valamit – így pedig kedvetlennek érezheted magad.
Próbálj meg valamiféle rendszert vinni az életedbe, és az energiaszintednek megfelelően beosztani a napod. Ha inkább reggel vagy aktívabb, ilyenkor intézd el a fontosabb tennivalóidat.
