Lehetséges okok
A helytelen alvási szokások is okozhatnak problémát. Ha felfordulás, nyugtalanság van a gyerek körül, akkor nehezen alszik el, és szakaszos az alvása.
Biztonságra, türelmes fegyelemre, szeretetre és helyesen kialakult alvási szokásokra van szüksége. Sokféle oka lehet az éjszakai ébredésnek: éhség, hasfájás, fogzás, fázás, izzadás, félelem, óvodai vagy iskolai gondok, betegség.
Ezekhez a felnőttnek együttérzéssel kell viszonyulnia, hogy a gyermek lelke hamar megnyugodjon, és rendeződjön a probléma.
