Gyulladt bőrrel ébredni sosem jó érzés, már csak azért sem, mert irritációt okozhat és sokunk önbizalmát is rombolja. De gondoltad volna, hogy ha nincs megfelelően kezelve, még a bőr idő előtti öregedéséhez is hozzájárulhat? A hatása pedig már csak azért is ijesztő, mert bizonyos gyakori bőrápolási szokásokkal mi magunk is előidézhetjük azt, hogy gyulladt legyen a bőrünk, úgy, hogy még csak nem is sejtjük, mit teszünk valójában.
VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől
Ha túlhámlasztasz
A mindbodygreen elsőként a túlhámlasztás emelte ki, mint rendkívül sokakra jellemző bőrápolási hiba. A hámlasztás tulajdonképpen nem más, a hámréteg felső rétegének eltávolítása. Ez gyakorlatilag egy elhalt hámsejtekből álló réteg, amelynek feladata, hogy védőpajzsként működjön a környezeti stresszhatásokkal szemben.
Így az alatta lévő, működő bőrsejteknek nem kell megküzdeniük a szabad gyökök káros hatásaival. Ha ez a réteg felhalmozódik, az a pórusok tompulásához vagy eltömődéséhez vezethet. Emiatt fontos a hámlasztás, amely az elhalt hámsejtek eltávolításával segíthet. De ha túlhámlasztasz, akkor lényegében eltávolítod a bőröd természetes pajzsát a gyulladások és stresszhatások ellen.
Ha például a bőrápolási rutinodban szerepelnek éjszakai peelingek, AHA-szérumok, napi szinten használt hámlasztó termékek és még sok más hasonló készítmény, valószínűleg túlhámlasztasz. Ennek a bőrápolási hibának a kiküszöbölése vagy elkerülése érdekében jó döntés lehet, ha a „kevesebb több” elvére támaszkodsz. Az arcodat elég heti 1-3, a tested más részeit pedig heti 2-3 alkalommal hámlasztani maximum. (Még jobb, ha egy bőrgyógyász/kozmetikus tanácsát is kikéred).
Emellett a mindbodygreen arra is felhívta a figyelmet, hogy a hámlasztást mindig fontos valamilyen bőrbarriert támogató hidratálóval párosítani.
A cikk folytatódik, lapozz!
Gyulladt és irritált a bőröd? A bőrböjt segíthet
