Olyan elkeserítő tud lenni, amikor az ember egy kis extra kényeztetésben szeretné magát részesíteni, de a folyamat végén a dolog kudarcba fullad. Ugyanis a hangulatjavító kellemes endorfinok hatása szinte eltörpül amellett a fájdalom mellett, amit sokan az önkielégítés után tapasztalnak. A vége pedig az egésznek az, hogy a boldogság és az élvezetek elszállnak, helyettük marad a görcsölés odalent, ami az egészre negatívan nyomja rá a bélyegét.
Sokszor egyértelmű problémák állnak a háttérben, de előfordulhatnak olyan esetek is, amik alapjáraton meg sem fordulnának az ember lánya fejében. Ahhoz, hogy a görcsöket megfelelő módon tudd kezelni, és még az elején elcsípd a problémát, tudnod kell, mi okozza a fájdalmat. Mutatjuk, mik lehetnek a visszatérő görcsök hátterében!
Túl feszes a medencefeneked
A medencefeneked a szeméremcsontod és a farokcsontod között feszül, tehát tulajdonképpen a csípődtől egészen a hasadig és a hátadig terjed. Elég nagy terület, igaz? A funkcionálisan jól működő medencefenék izmok elengedhetetlenek a jó szexuális élethez, mivel ezek az izmok tartják a belső szerveket, és szerepet játszanak a szexuális funkciókban, valamint a vizelet- és székletürítés szabályozásában. Olvass még a témában
Ahogy más izmod is megfeszülhet, úgy a medencefeneked is. Ha pedig képtelenné válik az ellazulásra, fájdalmat tapasztalhatsz a szexuális együttlétek során – így az önkielégítés alkalmával is. Túlműködő medencefenék esetén nemcsak a szex lehet fájdalmas, de csípő- és derékfájdalmakat is tapasztalhatsz, nehezebben mehet a pisilés, ami akár fájdalmassá is válhat. A helyzet orvoslására számos, otthon is végezhető tornagyakorlatot csinálhatsz, de ajánlott egy medencefenékre specializálódott gyógytornászt is felkeresned, aki segít az ellazulásban.
