Quinoa
A gluténmentes finomság alacsony kalóriatartalma mellett tele van rosttal. A keményítőt tartalmazó köretek alternatívájaként csempészheted be az étrendedbe, tehát kenyér, rizs vagy burgonya helyett.
Vegánoknak is kitűnő választás, valamint bárkinek egészséges fehérjeforrást jelent – ez elengedhetetlen a bőr szerkezetének épségéhez.
Vegánoknak is kitűnő választás, valamint bárkinek egészséges fehérjeforrást jelent – ez elengedhetetlen a bőr szerkezetének épségéhez.
Gyümölcsös smoothie
A joghurt alapú gyümölcsös frissítők számos olyan tápanyaggal gazdagítanak, amelyek segítenek fiatalnak maradni.
Akár kettős vagy hármas antioxidáns hatásuk révén élénkítik az idegrendszert, csökkentik a szervezetben lévő gyulladások mértékét, valamint hozzájárulnak a ráncok kisimulásához.
Akár kettős vagy hármas antioxidáns hatásuk révén élénkítik az idegrendszert, csökkentik a szervezetben lévő gyulladások mértékét, valamint hozzájárulnak a ráncok kisimulásához.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
