Fogadd el a fájdalmat és a szenvedést
„Először ez elég borúsnak tűnt. De ahogy mélyebben belemerültem ebbe a gondolatba, rájöttem, hogy ha elfogadjuk a fájdalmat, mint az élet elkerülhetetlen részét, megakadályozhatjuk, hogy átvegye az uralmat az életünk felett.
Emlékszem egy olyan időszakra, amikor szívfájdalommal küzdöttem. Úgy éreztem, mintha a világomnak vége lett volna, de ahelyett, hogy megpróbáltam volna elnyomni vagy elkerülni a fájdalmat, megengedtem magamnak, hogy érezzem, és elismertem, hogy az emberi tapasztalatom része. És tudjátok mit? Nem emésztett fel – keresztülment rajtam, erősebb és rugalmasabb lettem, mint előtte.”
Íme egy gyakorlati tanulság: Ha legközelebb fájdalmat vagy szenvedést tapasztalsz, ahelyett, hogy ellenállnál neki, próbálj meg együtt élni vele. Ismerd el ítélkezés nélkül, és érezd félelem nélkül – a fájdalom az élet része, de a szenvedés egy választás. Olvass még a témában
Mindig reménykedem és mindig csalódom – Avagy ezért utálom a karácsonyt
Megfontoltság és ambíció: így hat rád csillagjegyed szerint a Bak szezon
„Amikor egy pasinak vetkőztem, a kutyám teljesen bezsongott” – Állati vicces helyzetek
Ha nincs testi közelség, akkor mégis mi a terv? A szexmentes házasságok dilemmája
