Ápold a pozitív kapcsolataidat
„Gyakran alábecsüljük a jó kapcsolatok erejét, amíg meg nem tapasztaljuk a hiányát. Rájöttem, hogy a célom megtalálása közben elszigetelődtem a barátaimtól és a családomtól. Ennek a megközelítésnek a hatására azonban üresebbnek éreztem magam, mint valaha. Ezért elkezdtem erőfeszítéseket tenni, hogy kapcsolatot teremtsek a körülöttem lévő emberekkel. Felhívtam egy régi barátomat, minőségi időt töltöttem a családommal, és még néhány új kapcsolatra is szert tettem útközben.
A következőkre leltem: ezek a kapcsolatok több örömet és beteljesülést hoztak az életembe, mint bármilyen személyes teljesítmény. A szoros kapcsolatok teszik boldoggá az embereket egész életük során; ha van valaki, akire támaszkodhatsz, az segít ellazulni az idegrendszerednek, az agyad hosszabb ideig egészségesebb marad, és csökkenti mind az érzelmi, mind a fizikai fájdalmakat.”
