A nagy ellenség, a diabétesz leküzdése
Minden inzulinrezisztens, 2-es típusú cukorbeteg és cukoranyagcsere-zavarral küzdő ember számára kötelező lenne orvosilag is felírni a gyaloglást: lehet, hogy snassznak hangzik, de minden egyes lépés segít ennek az alattomos anyagcserezavarnak a leküzdésében!
Igyekezz elkerülni a finomított cukrot, a búzát, a gluténtartalmú ételeket, édesíts természetes édesítőkkel és sétálj minimum 30 percet naponta, de még jobb, ha 15 perceket iktatsz be minden étkezésed után!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
