Tervezz előre!
Akármilyen közlekedési eszközt – repülőt, autót, buszt vagy vonatot – választasz, a rendszeres mosdószünetek beiktatása mindenképpen szükséges.
Gondold végig, hol vezet és mennyi ideig tart majd az út, illetve milyen pihenőhelyek állnak rendelkezésre. Válassz olyan helyet, amely lehetővé teszi a toalett mielőbbi elérését, valamint legyen nálad váltás fehérnemű is!
Beszélj az orvosoddal!
Utazás előtt kiemelten fontos, hogy tanácsot kérj a kezelőorvosodtól.
Tudnod kell, hogy egészségi állapotod lehetővé teszi-e az utazást, illetve azt is, hogy milyen gyógyszerek és kezelési módok állnak rendelkezésedre az inkontinencia ellen, amelyeket a vakáció során is alkalmazhatsz.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
