Kövérség
A nyakon levő zsírpárna „fojtogató” lehet alvás közben. Ráadásul az alvásprobléma és a kövérség oda-vissza hat egymásra, mivel a fáradt ember nappal sok szénhidrátot kíván. Az apnoéval és a túlsúllyal egyaránt foglalkozni kell, hogy a test kevesebb terhelést kapjon. Ha úgy érzed, hogy a hízás miatt fojtogató az alvásod, akkor itt a legfőbb ideje, hogy egy dietetikus segítségével összeállított étrendet követve elkezdd a fogyókúrát!
Tartós betegségek
A meglévő krónikus betegségeket súlyosbíthatják az éjszakai légzéskimaradások, hiszen energiát vonnak el a testtől, amit egyébként a gyógyulásra kellene fordítania. Kevesebb oxigénhez jut az agy és az egész test, ez pedig minden típusú egészségügyi problémára negatívan hat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
