Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Rossz tamponméretet választottál
Ha a tampont felhelyezése vagy viselése kényelmetlen számodra, nem kell egyből nagyon rossz dolgokra gondolnod. Gyakran előfordul ugyanis, hogy egyszerűen nem megfelelő az éppen használt tampon mérete, ami kényelmetlenséget és nyomást okozhat. Ennek elkerülése érdekében érdemes többféle méretű tampont is tartanod otthon, ugyanis általában véve elmondható, hogy mindösszesen egyfajta tampon valószínűleg nem lesz elég az egész menstruáció alatt.
Ha a menstruációd éppen erősebb, például az első napokon, akkor nagyobb tampon használata javasolt, a vége felé pedig egy kisebb méretű tampon lehet a megfelelő. Hogy pontosan mikor melyik méret számodra a legjobb, azt te fogod tudni kitapasztalni, de a lényeg az, hogy ha egy adott tampon kényelmetlen, akkor érdemes kipróbálnod helyette egy másik méretűt, hátha az egyből megoldja a kellemetlenséget.
Ha a menstruációd éppen erősebb, például az első napokon, akkor nagyobb tampon használata javasolt, a vége felé pedig egy kisebb méretű tampon lehet a megfelelő. Hogy pontosan mikor melyik méret számodra a legjobb, azt te fogod tudni kitapasztalni, de a lényeg az, hogy ha egy adott tampon kényelmetlen, akkor érdemes kipróbálnod helyette egy másik méretűt, hátha az egyből megoldja a kellemetlenséget.
Hüvelyszárazságod van
A hüvely normális esetben folyadékot termel, amely nagyon fontos az egészséges hüvelyflóra fenntartásához. Ha azonban a hüvely száraz érzetű - például fogamzásgátló használata, hormonális ingadozás, stressz vagy valamilyen fertőzés miatt - akkor az megnehezíti a tampon felhelyezését és fájdalmat okozhat.
Ha te is úgy érzed, hogy hüvelyszárazsággal küzdesz, a legbiztosabban a nőgyógyászod segíthet megállapítani, hogy mi állhat a hátterében és hogyan kezelhető. De annyi biztos, hogy az egészséges hüvelyflóra érdekében a különféle illatos szappanok vagy tusfürdők használatát mindenképp érdemes kerülni az intim területen.
Ha te is úgy érzed, hogy hüvelyszárazsággal küzdesz, a legbiztosabban a nőgyógyászod segíthet megállapítani, hogy mi állhat a hátterében és hogyan kezelhető. De annyi biztos, hogy az egészséges hüvelyflóra érdekében a különféle illatos szappanok vagy tusfürdők használatát mindenképp érdemes kerülni az intim területen.
Olvass még a témában
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
Dolgozó anyaként ezt az egy szabályt követem, hogy ne hulljon szét az életem
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
Még nincs elég rutinod
Ha még csak nemrég óta használsz tampont, akkor teljesen természetes lehet, ha kezdetben szokatlannak vagy kényelmetlennek érzed. Ez általában az idő előrehaladtával és a rutin megszerzésével el is múlik. Amit addig is érdemes megtenned, hogy amikor csak lehet, nyugodt környezetben és testhelyzetben tedd fel a tampont, közben pedig vegyél egy mély lélegzetet is, és próbáld meg ellazítani a medencefenék izmaidat.
A cikk folytatódik, lapozz!
