Gyömbér
Kutatások kimutatták, hogy a gyömbér tökéletes a hányingerre és a gyomorproblémákra – olyannyira, hogy még ételmérgezés vagy gyomorrontás után is szokták ajánlani a fogyasztását.
Teában vagy por változatban is fogyaszthatod, de az igazi azért mégis az, ha magában a gyökeret eszed, még akkor is, ha nem tudod csak úgy rágcsálni.
Ilyenkor inkább reszeld bele egy adag limonádéba, vagy turmixold össze valamivel. Olvass még a témában
Almapüré
Talán nincs is olyan ember a világon, akinek az anyukája ne csinált volna reszelt almát akkor, amikor beteg volt – nem véletlenül, hiszen ez a pürésített gyümölcs tökéletes a problémás gyomor megnyugtatására.
Az is tökéletes, ha egy kicsit meg is főzöd a pürét, így még kevésbé fogja megterhelni a gyomrodat.
Adj a tetejére fahéjat, a fűszer szintén nagyon jót tesz az emésztésnek.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
