Papaya
Bár itthon nem egy népszerű gyümölcs, azt érdemes róla tudni, hogy az emésztésnek nagyon jót tesz.
A titok az úgynevezett pektinpapain és chymopapain enzimekben van, amikben a papaya gazdag, és amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy a gyomor savassága helyreálljon, és hogy a fehérjéket megfelelően lebontsa a szervezet.
Ha nem találsz friss papayát a környéken (ami itthon azért elég gyakori), akkor vegyél tablettában, ami ugyanúgy tartalmazza a leghasznosabb hatóanyagait. Olvass még a témában
Fehér rizs
Amikor a gyomrod rosszalkodik, érdemes tartanod magad az olyan alapkajákhoz, mint amilyen a fehér rizs is.
Ha megy a hasad, a rizs lesz az, ami segít a helyzeteden, ugyanis azon túl, hogy nem stresszeli tovább az egyébként is irritált gyomrot és bélrendszert, még képes felszívni a folyadékot is, és telíti a gyomrot, mindkettő nagyon hasznos tud lenni, ha hasmenésed van.
Ugyanebbe a kategóriába tartozik egyébként a pirítós és a főtt burgonya is, mindkettő remek választás hasmenés esetére.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
