Gyömbér
Kutatások kimutatták, hogy a gyömbér tökéletes a hányingerre és a gyomorproblémákra – olyannyira, hogy még ételmérgezés vagy gyomorrontás után is szokták ajánlani a fogyasztását.
Teában vagy por változatban is fogyaszthatod, de az igazi azért mégis az, ha magában a gyökeret eszed, még akkor is, ha nem tudod csak úgy rágcsálni.
Ilyenkor inkább reszeld bele egy adag limonádéba, vagy turmixold össze valamivel.
Olvass még a témában
