Ha az arc kellemetlen érzést vagy feszültséget kelt
Nem mindegy, hogy egy visszatérő arc megnyugtat, közömbösen hagy, vagy szorongást vált ki belőled. Ha kellemetlen érzés társul hozzá, érdemes átgondolnod, hogy az utóbbi időben több stressz ér-e, nehezebben alszol-e, vagy foglalkoztat-e valamilyen megoldatlan helyzet. A fáradtság és az alvásritmus változásai szintén befolyásolhatják az elalvás körüli élményeket.
A kép önmagában nem bizonyítja, hogy elfojtott érzelem vagy feldolgozatlan konfliktus áll a háttérben. Az viszont hasznos támpont lehet, ha megfigyeled, milyen helyzetekben jelentkezik, és hogyan érzed magad közben.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
