Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás

Címlap / Életmód / Egészség / Ez az egyszerű étrendi változás...

Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Hogyan értelmezik ezt a szakértők?

A kutatás vezetői hangsúlyozták, hogy a megfigyelt hatás mértéke összevethető bizonyos ismert életmódbeli változtatások hosszú távú egészségnyereségével, például a dohányzás elhagyásával. Ez nem azt jelenti, hogy a két beavatkozás azonos módon hat, hanem azt, hogy a biológiai öregedésre gyakorolt becsült hatásuk nagyságrendileg hasonló lehet.

A szakemberek szerint a mérsékelt kalóriacsökkentés azért különösen érdekes, mert sokak számára reálisan megvalósítható, és nem igényel szélsőséges megszorításokat.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!