Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás

Hogyan értelmezik ezt a szakértők?

A kutatás vezetői hangsúlyozták, hogy a megfigyelt hatás mértéke összevethető bizonyos ismert életmódbeli változtatások hosszú távú egészségnyereségével, például a dohányzás elhagyásával. Ez nem azt jelenti, hogy a két beavatkozás azonos módon hat, hanem azt, hogy a biológiai öregedésre gyakorolt becsült hatásuk nagyságrendileg hasonló lehet.

A szakemberek szerint a mérsékelt kalóriacsökkentés azért különösen érdekes, mert sokak számára reálisan megvalósítható, és nem igényel szélsőséges megszorításokat.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 6. – Nincs helye a halogatásnak

Nem veszek felesleges ruhát, mióta erre a 3+1 dologra figyelek

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet