Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás

Lassabb biológiai öregedést tapasztaltak

A kutatók nem csupán hagyományos egészségügyi mutatókat követtek, hanem egy korszerű, DNS-alapú módszert is alkalmaztak, amely az öregedés sejtszintű ütemét méri. Ennek alapján azoknál, akik mérsékelten csökkentették a kalóriabevitelüket, lassabb biológiai öregedést mutattak ki a kontrollcsoporthoz képest.

A különbség mértéke a becslések szerint 2-3 százalékos eltérés volt az öregedés ütemében. Bár ez önmagában nem jelent látványos változást, a szakértők szerint hosszabb időtávon érdemi egészségügyi jelentősége lehet.

iStock

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

Napi horoszkóp 2026. szeptember 6. – Nincs helye a halogatásnak

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet

Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés