Ez az egyszerű étrendi változás lelassítja az öregedést – pont, mint a dohányzásról való leszokás

Lassabb biológiai öregedést tapasztaltak

A kutatók nem csupán hagyományos egészségügyi mutatókat követtek, hanem egy korszerű, DNS-alapú módszert is alkalmaztak, amely az öregedés sejtszintű ütemét méri. Ennek alapján azoknál, akik mérsékelten csökkentették a kalóriabevitelüket, lassabb biológiai öregedést mutattak ki a kontrollcsoporthoz képest.

A különbség mértéke a becslések szerint 2-3 százalékos eltérés volt az öregedés ütemében. Bár ez önmagában nem jelent látványos változást, a szakértők szerint hosszabb időtávon érdemi egészségügyi jelentősége lehet.

iStock

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Ha sokat ülsz, ezt az 5 dolgot próbáld ki – a tested hálás lesz érte

„Sokuknak egy egyszerű szövegértés is kihívást jelent” – Pedagógus vélemények a mai gimnazistákról

12 növény, aminek hatalmas virágai álomszerűvé varázsolják a kertet

„Egy nyaralás derítette ki, hogy nem szeretem a férjemet” – Kendőzetlen beismerés egy széthulló házasságról

Ma, július 22.: ma Magdolna és Magda ünnepel – Mit árul el a nevük?