Paradicsomos tészta sajttal
Általános dolog a paradicsomos ételekre sajtot szórni, de az erősen savas paradicsom nem jó kombináció semmilyen keményítőtartalmú szénhidráttal, így a tésztával sem. Minden savas étel gátolja annak a lúgos enzimnek a termelését, amely a keményítő emésztéséhez szükséges. A tésztát variáld inkább pestóval vagy apróra vágott és párolt grillzöldségekkel.
Hamburger és sült krumpli
Van, aki el sem tudja képzelni, hogy másként fogyassza, mégis érdemes külön enni ezt a két népszerű ételt. A burger és a sült burgonya is masszív transzzsírforrás, és a dupla mennyiség már nagyon rossz hatással van a vér koleszterin- és cukorszintjére. Ezt az emésztési folyamat is megsínyli, mert ilyenkor érezzük a feszülő teltségérzetet és hasi diszkomfortot.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
