3. Amiket kerülj
A nagyon meleg és nagyon hideg, illetve fűszeres, csípős ételek elkerülése mellett van jó néhány további opció, amiket a foghúzás után pár napig mindenképp jobb kerülni:
- savas ételek, például a citrusfélék
- ropogós ételek, például a bundás mogyoró, burgonya- vagy tortilla chips
- nagyon apró darabokat tartalmazó ételek, például a magvak és diófélék
- morzsolódó ételek, mint a keksz
- nagyon ragadós élelmiszerek, mint például karamell vagy a rágógumi
- túl rágós ételek, például egyes húsok.
4. Az italokkal is légy óvatos
A foghúzás utáni első 24-48 órában a legjobb, ha vizet iszol, ami nem túl hideg. Pár óra elteltével szóba jöhet még a langyos koffeinmentes tea vagy a tejmentes turmixok is. A szénsavas és koffeines italokat viszont kerülni kell, illetve az alkoholtartalmúakat is. Így jó néhány napig nem ajánlott például a kávé, a koffeines teák, energiaitalok fogyasztása sem.
A legfontosabb viszont tényleg az, hogy konzultálj a saját fogorvosoddal, vele beszéld meg, mit és mikor ehetsz és ihatsz, illetve miket és mennyi ideig jobb kerülnöd, hiszen egyénenként számos eltérés előfordulhat. Ha pedig minden utasítására, javaslatára ügyelsz, akkor néhány hét múlva jó eséllyel már teljesen meg is tudsz majd feledkezni a foghúzás okozta kellemetlenségekről. Olvass még a témában
Nyitókép: yourstockbank/istockphoto.com
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
