Szóbeli megalázás
Csúfol, még ha viccesen is teszi? Akik hajlamosak az érzelmi zsarolásra és a kihasználásra, azért művelik ezt, hogy „tudd, hol a helyed”, tehát ne tartsd magad önálló véleményre és cselekedetekre érdemes egyénnek.
Gyakran saját hibáikat hárítják a másik félre, de közben elhitetik, hogy ez a normális magatartás.
Mindig te vagy a hibás
A fogkrém tubusának állapotától kezdve a reggeli forgalmi dugón át a gazdasági válságig mindenért téged von felelősségre?
Ez nem egészséges, és rosszul teszed, ha egyszerűen a mindennapi stressz számlájára írod!
Alkohol- és drogfogyasztás
Nem minden érzelmi zsarolóra jellemző a függőség, de sokukra igen. Talán már egyetlen pohár sör vagy bor is elég ahhoz, hogy kivetkőzzenek magukból.
A drogfogyasztás fogalmába nem csak a kábítószer tartozik bele, hanem például a fájdalomcsillapítóval való visszaélés is: erről akkor beszélünk, ha valaki „csak úgy” kapkodja a pirulát, hogy jobban érezze magát.
Félelmet kelt
A legkevésbé sem normális, ha félelmet érzel a párod társaságában! Az erőfitogtatás, az erőszak és a megalázás egyáltalán nem a szerelem vagy a ragaszkodás jele.
Ha rendszeresen előfordul például, hogy mások előtt kellemetlen helyzetbe hoz, nem érdemes hosszú távra tervezned vele…
Távolléttel büntet
Nem tetszik neki a viselkedésed, ezért duzzogva lelép egy időre? Vagy a lakásban marad, csak éppen nem törődik veled? A fizikai távolléttel vagy érzelmi távolságtartással történő büntetés a lelki kizsákmányolás egyik fő eszköze.
Célja, hogy rájöjj: semmi sem olyan fontos neked az életben, minthogy vele legyél. Holott az lenne az igazi áldás számodra, ha végleg kikerülne a képből…
Szolgának tekint
Az érzelmi kihasználásra hajlamos lelkületűek elvárják, hogy királyként kezeljék őket.
Ha minden teher a te válladat nyomja, és nem is számíthatsz tőle segítségre, fontold meg, hogy tényleg így akarod-e leélni az életed!
Szélsőségesen féltékeny
A lelki kizsákmányolók Achilles-ínja nem más, mint a féltékenység. Nem csak rád, hanem a barátaira, a munkatársaira, az egész világra.
Ez az érzés viharszerű reakciót vált ki náluk, hiszen ők akarják irányítani a világot, és ebbe nem fér bele, hogy másnak sikerüljön, ami nekik nem.
Irányítani akar
Duzzog, elhagyással fenyeget, ha valami nem úgy megy, ahogy ő azt elképzelte? Észérvekkel és kedvességgel nem mész nála semmire, de engedelmességgel kenyérre kenheted? Rossz hírünk van: miután engedsz egy dologban, akár néhány óra múlva jöhet a következő olyan szituáció, amikor teljesen föl kell adnod magad.Az érzelmi kontroll egyik legsúlyosabb eszköze a fizikai bántalmazás. Ez a hajhúzástól kezdve a taszigáláson át egészen a verésig terjedhet. Sajnos az első ilyen eset után nincs megállás, mert aki a pillanat hevében egyszer megteszi, teljesen biztos, hogy alkatilag hajlamos rá. Ritkán bocsátkozunk egy cikk keretein belül éles véleménynyilvánításba, de ha hasonlót tapasztalsz, az azonnali szakítás a legjobb megoldás számodra!