3. Megjelenik a szándékos cselekvés
Ha észreveszed magadon, hogy törekedsz a tudatosságra a mindennapi tevékenységeid során, az a gyógyulás jele lehet. Ez azt jelenti, hogy nemcsak sodródsz az élettel, hanem aktívan részt veszel benne. Észreveszed, mikor van szükséged pihenésre, választod a pozitív interakciókat, és keresed az örömöt a napi rutinjaidban.
Minden tudatos lépés egy újabb lépés a gyógyulás útján.







