Érzelemkezelő gyakorlatok gyerekeknek – 4 hasznos könyvet ajánlunk

A dühös polip

Szülőként biztos te is kétségbe tudsz esni, ha a gyermeked dühös. A düh mögött gyerekorrban is sokszor elfojtott félelem és szorongás húzódik, az agresszív viselkedésben pedig néha ezek az érzelmek jelentkeznek. A dühös polip relaxációs mesekönyv, amit gyermekpszichológusok is szeretettel ajánlanak.

Lori Lite hatékony stratégiákat dolgozott ki, mégpedig olyanokat, amelyek lecsendesítik az elmét és ellazítják a testet. A progresszív izomrelaxációnak csak a neve furcsa, alkalmazni sokkal egyszerűbb. Az alapelképzelés szerint az érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van, és ha a gyermeked vevő a módszerre, érezni fogja, ahogy elszáll a dühe. A polipocska meséje 4 éves kortól ajánlott.

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször

5+1 zöldség, amit érdemes gyakran szüretelni, hogy még több termést hozzon

Ezeket a növényeket ültesd el augusztusban, hogy szeptemberre virágba boruljon a kerted