Érzelemkezelő gyakorlatok gyerekeknek – 4 hasznos könyvet ajánlunk

A dühös polip

Szülőként biztos te is kétségbe tudsz esni, ha a gyermeked dühös. A düh mögött gyerekorrban is sokszor elfojtott félelem és szorongás húzódik, az agresszív viselkedésben pedig néha ezek az érzelmek jelentkeznek. A dühös polip relaxációs mesekönyv, amit gyermekpszichológusok is szeretettel ajánlanak.

Lori Lite hatékony stratégiákat dolgozott ki, mégpedig olyanokat, amelyek lecsendesítik az elmét és ellazítják a testet. A progresszív izomrelaxációnak csak a neve furcsa, alkalmazni sokkal egyszerűbb. Az alapelképzelés szerint az érzelmi tónusunk és izomtónusunk között kapcsolat van, és ha a gyermeked vevő a módszerre, érezni fogja, ahogy elszáll a dühe. A polipocska meséje 4 éves kortól ajánlott.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

5 csillagjegy, akiket a május kihívások elé állít

Napi horoszkóp 2026. május 2.: ne menj bele a konfliktusokba

Ez a 3 csillagjegy-párosítás jól indul, de szinte mindig fájdalmas véget ér

Mi az élet értelme? – A tudomány megválaszolta a kérdést

Nők vicces hasonlatai a szexről: „Olyan, mint amikor valaki vakarja a hátad, de kihagyja azt a pontot, ahol viszket.”

A legrosszabb összetevők a szépségápolási rutinodban – van, ami hormonzavart is okozhat