Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
El tudod fogadni önmagad
Ne azzal foglalkozz, hogy más milyen, és hogy mit hogyan csinálna, hanem azzal, aki te magad vagy valójában. Egy dolog biztos: mindannyian találunk legalább 100 olyan dolgot, amit nem szeretünk vagy meg akarunk változtatni magunkban. A kérdés az, hogy ezek a gondolatok valóban tőled származnak-e, vagy a társadalmi normák váltották ki belőled. Valószínűleg azonban semmi máson nem kell változtatnod, csak az önmagadhoz való hozzáállásodon.
Elismered, ha hibázol
Az elfogadás azt is jelenti, hogy elismerjük a saját hibáinkat. Ezek lehetnek apróságok vagy nagyobb gondok is lehetnek. A lényeg, hogy meríts belőlük valami pozitívot, tanulj a hibáidból, majd ezek után csakis előre tekints.
Olvass még a témában
A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
Melyik érzelem irányítja a reakciódat, világlátásodat? Teszteld!
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Nyitott vagy és őszinte
…önmagaddal, és másokkal egyaránt. Beszélgess más nőkkel, akár közel álnak hozzád, akár csak érintőlegesen ismered őket. Hozz szóba a nők egészségével kapcsolatos témákat, problémákat, vagy olyan dolgokat, amik teljesen természetesek, mégis még mindig tabutémának számítanak. Azt se feledd, hogy bármilyen problémád van, azt a pároddal vagy a családoddal is oszd meg, hiszen a hallgatással csak megnehezítheted a mindennapjaidat.
A cikk folytatódik, lapozz!
