„Elegem lett, hogy csak a hétvégét várom.” – Mi az, ami rengeteget változtatott az életminőségeden?

Alkalmazom a 3 x 30 szabályt és tényleg működik. Ez azt jelenti, hogy minden nap 30 perc otthoni munka (takarítás, mosás, vasalás stb.) 30 perc sport (bringa, séta, jóga, nyújtás vagy bármilyen edzés) és 30 perc önfejlesztés. Ez lehet mondjuk gitározás, olvasás, kötögetés, festés, bármi. Munka után hazaérek, letolom így ezt a másfél órát és sokkal jobban érzem magam. Nem marad hétvégére sok házimunka, edzett vagyok és a szorongásom/depresszióm és segít távol tartani. Nagyon ajánlom.

Tízéves korom óta vagyok Olaszország megszállottja, már akkor szerelmes voltam az országba, mikor még nem is jártam ott. Húszévesen, harmincévesen is terveztem, hogy odaköltözöm, de sosem mertem. Aztán egyik nap fogtam magam, meghirdettem a lakásom, eladtam és vettem magamnak egy kis házikót Milánó mellett. Soha életemben nem voltam boldogabb, nem tudom, miért halogattam ennyi ideig a költözést. Úgy érzem, mintha hazaértem volna.