A pizsama sok elhalt bőrsejtet felfog, illetve ha minden lefekvés előtt zuhanyozunk, azzal is csökkentjük a „vedlést” az ágyban. Aki sokat forgolódik alvás közben, szintén több bőrt hagy a takarón, valamint akinek folyik a nyála, gyakrabban moshat párnahuzatot. Ha veled alszanak a házi kedvenceid, szintén hamarabb piszkolódik a textil.
Akinek van szárítógépe, könnyen megejtheti a heti cserét, aki nincs, annak pedig azt tanácsolják az orvosok, hogy minden lefekvés előtt mosson arcot, akkor is, ha nem sminkelt aznap – mondjuk ennek természetesnek kellene lennie. Ezzel a bőrünkre rakódott piszkot eltávolítjuk, és így legalább a párnahuzatunkat tisztán tartjuk. Az esti zuhany természetesen nagyon ajánlott, de még olyan dolgok is segítenek az ágynemű tisztán tartásában, mint a mindennapi beágyazás, mert ilyenkor sok bőrdarabka a takaróról a földre hullik.
Ha a mosást találjuk túl gyakorinak és megterhelőnek, szerezzünk be egy új ágynemű garnitúrát és már nyertünk is egy egész hetet. Olvass még a témában
