De hogyan kezdjem el?
Ahhoz nem kell sok, hogy elinduljon önmagad szeretetének kialakítása. Egyszerűen vedd sorra, hogy mik a jó tulajdonságaid, és írd le őket egy papírra. Kérdezd meg a barátaidtól, szüleidtől és a párodtól, hogy milyen embernek látnak téged. Kérj meg mindenkit, hogy legyen veled tényleg őszinte, és készítsd fel magad néhány keményebb válaszra is. Tükörbe nézni nem mindig egyszerű, de azt tudd, hogy mások mindig másképp látnak, mint te önmagadat, ezért nagyon hasznos is. A negatív kritikából építkezzés változtass a hiányosságaidon. A pozitív kritikát pedig építsd be, és tudatosítsd magadban, hogy te egy csodás ember vagy, aki idővel csak még jobbá válik majd. Így könnyebb lesz magadat is annyira szeretned, mint amennyire mások szeretnek téged.
