Használj fogselymet!
Legtöbbször a fogunk nem azért romlik és csúnyul, mert nem mossuk rendszeresen, hanem mert nem használunk fogselymet és az apró mélyedésekben fogkő és lepedék marad.
A fogselyem alkalmazása alig 1 perces művelet, ez még igazán belefér a szépítkezési rutinunkba…
Ne vásárolj többet, mint amennyire szükséged van
Próbálj kizárólag olyan mennyiségű élelmiszert vásárolni, amire valóban szükséged van. Hajlamosak vagyunk még félszer vagy akár dupla akkora mennyiséget megvenni, mint amennyi a bevásárlólistánkon szerepel, hogy „legyen”…
Legtöbbször azonban az élelmiszerek csak megromlanak. Szorítsd hát vissza a pazarlást, mert nem olyan időket élünk!
