Címlap / Életmód / Egészség / 5 egyszerű tipp a mellrák kockázatának...

5 egyszerű tipp a mellrák kockázatának csökkentésére

Írta Sándor Alexandra 2013.01.31.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Általánosságban elmondható, hogy az egészséges életmód – tehát a kiegyensúlyozott táplálkozás, illetve a megfelelő minőségű és mennyiségű testmozgás – csökkenti a betegségek kockázatát.Ám légy résen, mert a túlzott óvatosság, egyes tápanyagok mellőzése, vagy éppen étrend-kiegészítők útján történő mértéktelen bevitele rossz hatással lehet a szervezetedre. Fő tehát az ésszerűség minden tekintetben!

Csendes bélgyulladás: 7 testi jel, amit érdemes komolyan venni

Az emlőrákkal nem úgy veheted föl a harcot, hogy nem veszel tudomást róla. Éppen ellenkezőleg: tisztában kell lenned a kockázati tényezőkkel, illetve a rizikó csökkentésének lehetőségeivel, hiszen korai felismerésnél szinte biztos a túlélés!

Viszlát, Mr. Alkohol!

Kis mennyiségben is növeli az emlődaganat kialakulásának veszélyét. Az orvosok azt javasolják, hogy a sör-, a bor- és a rövidital-fogyasztásod is fogd vissza az egészséged érdekében.
Egy friss tanulmány egyértelmű összefüggést talált az ivászat és a mellrák között, főleg a hormonérzékeny tumorok esetében. Hetente két-három egységnyi szesz tekinthető egészségügyi határértéken belülinek, ez két-három pohár bornak felel meg.