Kevesebb tej és sütemény
Említettük már, hogy a télapó étrendje finoman szólva is problémás, hiszen túlzott kalóriabevitel mellett garantált nála a tápanyaghiány.
A bajt tetézi, hogy az átvirrasztott szenteste megnöveli a ghrelin nevű éhséghormon szintjét a szervezetben, a jóllakottságot jelző leptinét pedig csökkenti.
Ez azt jelenti, hogy a fehér szakállú mindent meg fog enni, ami csak a keze ügyébe kerül – több ezer liter tejet gurít majd le a soktonnányi sütemény mellé. Olvass még a témában
Nálad ugyan nem valószínű ilyen mértékű zabálás, de azért legyél résen, mert földi halandóként is lecsúszhat három napi kalóriamennyiség egy-egy karácsonyi napon, amikor nem figyelsz a tápértékekre…
