Almapüré bármikor
Akár házilag készíted el egy pépesítő segítségével, akár boltban veszel üveges változatot, az almapüré mindig könnyed és finom választás az esti nasizáshoz!
Egyszerű, de nagyszerű
Egy-egy kisebb szelet kenyér (a teljes kiőrlésű lenne a legideálisabb), megkenve krémsajttal és uborkával máris épp elég laktató lesz a gyermekednek, de nem üli meg a gyomrát sem. Ráadásul körülbelül 3 perc elkészíteni!
Gyümölcsös mogyoróvaj
A banán mindig jó választás estére, hiszen tele van magnéziummal, ami nyugtatólag hat a testre. Ez, egy kis mogyoróvajjal megkoronázva már épp elég laktató ahhoz, hogy a gyermeked utána jót aludjon. A banánt egyébként almaszeletekkel is lehet helyettesíteni! Olvass még a témában
Sonkás-sajtos tekercs
Ha a gyermeked ilyenkor sós ételeket kíván, pár perc alatt sonkából és sajtszeletekből (esetleg zöldségből) készíthetsz „elegáns” nasit neki. Egész egyszerűen csak fektesd a szeleteket egymásra, majd csavard fel őket, és egy fogpiszkálóval fogd össze. Mellé egy kis teljes kiőrlésű kenyeret érdemes adnod a gyermekednek.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
