Tálalj joghurtos vagy zabkásás édességeket
Reggelire vagy uzsonnára is remek választás lehet, ha natúr joghurtot tálalsz gyümölcsökkel és egy kis mézzel (természetesen csak akkor, ha a gyermeked már elég idős ahhoz, hogy mézet fogyaszthasson) vagy más természetes édesítővel.
De adhatsz hozzá hozzáadott cukrot nem tartalmazó granolát is, amit akár házilag is elkészíthetsz, ha viszont nem lenne időd/kedved hozzá, több magyar márka kínálatában is találhatsz ilyen termékeket. Hasonlóan jó választás lehet a zabkása is, és bármelyiket hipp-hopp húsvéti díszbe öltöztetheted különféle gyümölcsök, magvak és egyéb egészséges alapanyagok segítségével, és máris egy nyuszis vagy csibés finomság köszönhet vissza a gyerekek tányérján.
