Címlap / Életmód / Táplálkozás / 8 egészséges étel a karácsonyi...

8 egészséges étel a karácsonyi asztalodon

Sült alma és meleg kompót

A szeretet ünnepén ne tálaljunk fel nyers ételt. A karácsonyi főételek és a sütemények mellett melegített gyümölcsökkel ‒ sült almával, körte- és birskompóttal ‒ kényeztessük szeretteinket. Testünknek hőt kell termelnie ahhoz, hogy télen is egészségesen működhessen, és az energiát a meleg, fűszeres ételekből nyeri.
A gyümölcsben lévő cukor megnyugtatja a lelket, és erősíti az asztalnál ülőkben a szeretet kötelékében való összetartozás érzését. A húsételhez is adhatunk párolt gyümölcsöt, így jobban illik a meghitt karácsonyi hangulathoz.
Ismerj meg 4 mennyei sült alma receptet!

Véletlen találkozások, amik mindent megváltoztattak
Következő cikkünkIrányítsd te a sorsod! 8 alapszabály az élethezA terv térkép. Megmutatja az irányt, az útvonalat. Kiolvasható belőle a stratégia. Rendszert, formát, erőt és hatalmat hoz az életünkbe. Nem minden térkép működik, mégis az esélyeink jobbak, ha van térképünk.A terv létezése azt jelenti, hogy átgondoltuk, hogyan fogunk valamit megvalósítani. Ne ragaszkodjunk hozzá görcsösen…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Váratlan telefonhívás forgatja fel a nyár végét: 3 csillagjegy érintett
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.