Nem ereszkedsz le derékszögig
A helyes és teljes guggolás azt jelenti, hogy a lábszárad 90 fokos szöget zár be a talajjal, a lábszárad pedig a comboddal. A combod tehát így párhuzamos síkba kerül a talajjal. Amennyiben a mozdulatsort folyamatában felfüggeszted, nem edzed annyira az izmaidat, mint amennyire ezzel a gyakorlattal lehetne.
Röviden szólva: nem lesz álomfeszes combod és feneked. Ha tükör előtt végzed a guggolásokat, könnyen észreveheted az efféle hiányosságokat.
