A menstruációs ciklus gyakorisága, hossza, valamint a vele járó fájdalom és vérzés erőssége rengeteget elárul arról, minden rendben van-e odabenn. De mi okozhatja a leggyakrabban felmerülő zavarokat?
Mi számít normálisnak?
Mivel nem vagyunk egyformák, nem egyforma a ciklusunk sem, de azt meg lehet állapítani, mi számít normálisnak, és milyen tünetek fennállása esetén szükséges felkeresnünk a nőgyógyászunkat.
A „tökéletes” ciklus 28 napos, és a vérzés maga 4-5 napig tart, de nem tekintik szokatlannak a 22-34 naponta jelentkező menstruációt és az akár 6-7 napig tartó vérzést sem.
Az azonban már problémát jelenthet, ha a ciklusod 35 naponta vagy ritkábban, esetleg 21 naponta vagy sűrűbben jelentkezik. A mennyiséget tekintve nehezebb meghatározni a normálisat, az mindenesetre biztos, hogy ha jóval gyengébb vagy erősebb a vérzés, mint amit megszoktál, érdemes orvoshoz fordulnod.
Várandósság
Amennyiben a menstruációd elmarad, vagy a távozó vér mennyisége jelentősen lecsökken, megváltozik, első körben mindenképpen a terhességre kell gyanakodnod. Ez lesz a nőgyógyászod legelső kérdése is, tehát ha az említett tüneteket tapasztalod, érdemes minél előbb egy terhességi tesztet vásárolnod.
Persze ha nem élsz nemi életet, akkor ezt az okot kihúzhatod a listáról, de ha az elmúlt hónapokban együtt voltál valakivel, érdemes tesztelned.
Igen, jól olvastad: az elmúlt hónapokban! Bár nem túl gyakori, előfordul, hogy a teherbeesést követően a ciklus még néhány hónapig jelentkezik, ha nem is ugyanúgy, mint addig.
Stressz
Nem mondunk újat azzal, hogy korunk egyik legnagyobb rizikófaktora a stresszes életmód, bár sokan nemes egyszerűséggel legyintenek erre a problémára, mintha nem is létezne.
Pedig már nem egy kutatás megerősítette, hogy a stressz milyen veszélyes forrása lehet a legkülönfélébb testi-lelki betegségeknek!
Jó példa rá, hogy ha túlságosan is kiegyensúlyozatlan és kimerítő az életed, akkor a szervezeted úgy is figyelmeztethet a problémára, hogy a ciklusod megváltozik, és jellemzőbb módon inkább kimarad, mint erősebbé válik.
Így űzd el hatékonyan a stresszt! – A spirál módszer
Életmódbeli változás
Az életmódváltás sok esetben létfontosságú, hiszen egyeseknél pont azért problémás a ciklus, mert nem megfelelő a testsúlyuk, életvitelük.
Azonban a szélsőségek itt is veszélyesek: a túlzásba vitt diéta hatására egyszerűen kimarad a nők ciklusa, egész pontosan azért, mert a szervezet felismeri, hogy ebben az állapotban a test képtelen lenne végigcsinálni egy várandósságot, szülést.
Kapcsolódó cikkek
Ugyanez igaz a túlsúlyra, elhízásra is, bár a kiváló ok ez esetben más. A túlsúly kialakulása során a zsírszövet olyan hatást gyakorol a szervezetre, aminek eredményeként a nemi hormonok arányai megváltoznak, és fellépnek a vérzészavarok.
Túlzásba vitt sportolás
Az életmódváltáshoz szorosan kapcsolódik a mozgás, sportolás is; ám ami kis mennyiségben orvosság, az nagy mennyiségben veszélyes is lehet.
Nem ritka, hogy az élsportolók, illetve azok, akik túlzásba viszik az edzést, vérzészavarral küszködnek.
Ez a probléma akkor is felütheti a fejét, ha az illetők valóban csak a sportra koncentrálnak, de ha mesterséges szerekkel próbálják növelni a terhelhetőségüket, akkor annak igen gyakran valamilyen ciklusbeli változás az eredménye.
Hormonális fogamzásgátlás
A hormonális fogamzásgátlás minden esetben beleszól a ciklus alakulásába, más kérdés, hogy ez a változás milyen keretek között mozog.
A fogamzásgátló tabletta például általában csökkenti a vérzés mennyiségét, rövidebbé, kiszámíthatóvá teszi a ciklust, de ennél jóval drasztikusabb tüneteket is kiválthat.
Ezt olvastad már? Erre számíthatsz, ha abbahagyod a fogamzásgátlót
Ha most váltottál új módszerre vagy új tablettára, akkor is érdemes konzultálnod a nőgyógyászoddal a nem várt tüneteket illetően, de ha semmin nem változtattál, és úgy borult fel a ciklusod, mindenképpen kérj időpontot!
Szervi elváltozás
A problémás menstruációt sajnos gyulladások, ciszták, jó- és rosszindulatú daganatok is okozhatják.
Ezért olyan fontos, hogy ne vedd félvállról a vérzésed megváltozását, hanem minél előbb fordulj szakemberhez!
Amennyiben komoly változásról van szó, érdemes az első ciklusban felkeresned a nőgyógyászodat, ha pedig nem annyira zavaró a dolog, akkor ráérsz a második vérzés alkalmával elmenni. Utóbbi főleg akkor igaz, ha például sejted, hogy egy diéta vagy egy nagyon nehéz munkahelyi, párkapcsolatbeli krízis okozhatta a ciklusod megváltozását.
Hormonális egyensúlyzavar
Ha hormonális egyensúlyzavar áll fenn, általánosan jellemző, hogy elmarad a menstruáció, de ez nem csak akkor igényel kivizsgálást, ha már kisbabát szeretnél!
Fontos tudnod, hogy ha nincs vérzésed (és a terhesség egyébként kizárható), akkor ez azt jelenti, hogy nagy valószínűséggel nincs peteérésed sem.
Kamasz- és változókorban ez normális, de egyébként gyanakodnod kell a hormonális egyensúlyzavarra, ami mindenképpen kivizsgálást igényel, hiszen a szervezeted egészére hatást gyakorol.
Véralvadási rendszer zavara
Ha már a kezdetek kezdetétől erős a vérzésed, akkor nyilván ezt tekinted normálisnak, pedig az igazság az, hogy akár a véralvadási rendszer zavara is állhat a háttérben.
Ez a probléma nem csak kellemetlen, hanem hosszú távon sok egyéb mellett vérszegénységet is okozhat, amit igenis komolyan kell venni.
Amennyiben viszont csak az utóbbi időben nőtt meg a távozó vér mennyisége, az említetteknek megfelelően nőgyógyászati okokra kell gyanakodnod. Ilyen lehet egy daganatos elváltozás – ami nem feltétlenül rosszindulatú, sőt! –, de akár polip, gyulladás is kiválthatja a tüneteket.
