Múltbeli hibák elkerülése
A húsvét stresszmentességéhez hozzátartozik az is, hogy elkerüljük a korábbi évek hibáit. Gondold át, mi az, ami az előző években problémát okozott, és igyekezz abból tanulva változtatni. Például ha korábban a telezsúfolt menü terhelte le a napjaidat, próbálj meg visszavenni az ételekből, és inkább a társas együttlétre fókuszálj.
A húsvét stresszmentesebbé tételéhez elengedhetetlen a tervezés, a megfelelő programok kiválasztása, és a család minden tagjának bevonása. Az előkészületeken túl pedig fontos, hogy időt szakítsunk a pihenésre és a tartalmas együttlétre. Ha ezekre ügyelünk, az ünnep valóban a megpihenés és örömködés időszaka lehet.
Következő cikkünk„A legtöbb kollégám maga is szakemberhez jár.” – Amit a terapeutád tud, de nem mondja elNemrég egy hölgy betegem sírdogált az irodámban. Elmondta, hogy úgy érzi, körülötte mindenki sikeres és egyben van az élete, ő pedig szétesik. Aztán elnézést kért, amiért sír. Majd elnézést kért azért, mert elnézést kért a sírásért. Legszívesebben elmondtam volna neki, hogy ma reggel végig zokogtam a kocsiban munkába jövet…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
