Most őszintén, mikor volt utoljára, hogy teljesen lazán álltál neki egy napodnak? És elsősorban nem a hétvégékre gondolunk, hanem a stresszesebb hétköznapokra. Észre sem veszed, de, ha nem figyelsz, könnyen megszokássá válhat az állandó aggódás és úgy épül be a mindennapjaidba, hogy azon kapod magad, már mindenen stresszelsz. De ez csak eddig tartott, ideje leszámolnod ezzel a rossz szokásoddal.
2/5 A munkában
A munka is sokkal gördülékenyebben fog menni, ha kicsit belazulsz és nem akarsz mindent olyan görcsösen megoldani.
Nem történik semmi rossz, ha beiktatsz egy-két kávészünetet a napodba, ha megengeded magadnak az ebédszünetet és netalántán a kolléganőiddel is elmész egyet sütizni a közeli kávézóba. Persze nem arra buzdítunk, hogy hanyagold el a munkádat, hanem arra, hogy amellett, hogy minden feladatodat ellátsz, hagysz magadnak időt arra, hogy igenis jól teljenek a szorgos hétköznapok is. Nem robotok vagyunk, az egy rossz beidegződés, hogy munka közben meg kell szűnnie a világnak.
Akár egy gyárban dolgozol, akár egy irodában, a lényeg, hogy lehetőségeidhez mérten hozd ki a napodból a legtöbbet.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!