Egy hónap után centikben mérhető! Otthoni edzésterv, amivel ledolgozod a decemberi plusz kilókat
Az egészséges életmódról rengeteg téves közhiedelem terjeng, ami miatt sokan például nem képesek végig enni az ünnepeket bűntudat…
2023.01.02.Az egészséges életmódról rengeteg téves közhiedelem terjeng, ami miatt sokan például nem képesek végig enni az ünnepeket bűntudat…
Hoztunk neked néhány edzéstervet, amelyek nagyjából egy hónap után hoznak formába, és segítenek, hogy fokozatosan növeld az erőnlétedet…
A derékfájás sajnos szinte népbetegséggé vált, de ha már mozdulni is alig bírsz, ne ess abba a hibába,…
Hivatalosan is beköszöntött a nyári időszak, amit nehéz lett volna nem észrevenni, hiszen markánsan az orrunk alá nyomta…