Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
A mozgás nem büntetés a süteményért, és nem is kizárólag az alakformálás eszköze. Decker Anna pilates-szakértő szerint ideje…
írta Nyul Debóra 2026.09.04.
A mozgás nem büntetés a süteményért, és nem is kizárólag az alakformálás eszköze. Decker Anna pilates-szakértő szerint ideje…
írta Nyul Debóra 2026.09.04.
Az öltözködés sokszor csak ideiglenes megoldást nyújt az önbizalom növelésére. A pilates azonban valódi, belső változást hozott az…
írta Farkas Margaréta 2026.04.25.
Az alábbiakban három olyan edzésformát mutatunk be, melyek kedvező hatást gyakorolnak a szervezet hormonális egyensúlyára.
írta Farkas Izabella 2026.03.15.
A pilates szuper mozgásforma. Bár nagyon sokan ezt az egyszerű megfogalmazást talán elsőre eléggé egyszerűnek találhatják. Pedig igazából…
írta Szponzorált tartalom 2023.11.27.
Nem elég, ha jól megizzaszt egy sport, de azt is várod tőle, hogy teljesen kikapcsoljon és elterelje a…
írta Katus Attila 2021.11.02.
A „nagy színes labda" vonzásába kerültem. Szeretném megosztani veletek a számomra leghatásosabb Pilates gyakorlatokat.
írta Szendrey Adrienn 2021.04.10.
Na igen, tudjuk, hogy a karácsony nem éppen a kemény edzésekről és a leolvadó kilókról szól. Mégis, ha egész…
írta Nagy Niki 2015.12.27.
Gyermeki énünk még mindig rajong a nagy, színes gömbökért, amelyek ráadásul még mozognak is, és ugrálni lehet rajtuk. Éppen…
írta Sütő Gyöngyi 2014.03.24.
A Pilates biztosítja, hogy 70 százalékkal jobban megmozgat, mint az átlagos gyakorlatok és 2 kilóval kevesebbnek mutatsz egyetlen…
írta bien.hu 2013.12.01.
A meditáció a figyelem egyetlen dologra való teljes átirányításának művészete. Számtalan jótékony egészségügyi hatása van, csökkenti a szorongást…
írta bien.hu 2013.08.07.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.