Egészség / Életmód Ha így eszel és iszol, mélyebben, jobban fogsz aludni a dietetikus szerint Veled is gyakran előfordul, hogy felébredsz az éjszaka közepén, utána pedig sokáig tart visszaaludnod? Vagy már az elalvás… írta Nyul Debóra 2025.01.31.