Elképesztő módon szól bele a rostfogyasztás az egészségedbe
Tudtad, hogy amit megeszel, az nemcsak téged táplál, hanem a testedben élő milliárdnyi bélbaktériumot is? Ráadásul ezek az…
Tudtad, hogy amit megeszel, az nemcsak téged táplál, hanem a testedben élő milliárdnyi bélbaktériumot is? Ráadásul ezek az…
Vannak összetevők, amelyekről bár tudunk, talán mégis ritkábban kerülnek a kezünkbe a konyhában, mint amennyi lehetőség rejlik bennük.
Akkor is szívesen töltesz időt a szabadban sportolással, ha hűvösebb a hőmérséklet, vagy inkább azoknak a táborát erősíted,…
Ahogy beköszönt a hideg idő, úgy következnek egymás után a különféle fertőzések. De van egy olyan, keveset emlegetett…
Télen a különböző felső légúti és náthás megbetegedések szinte elkerülhetetlenek. Ilyen esetekben pedig nem árt tisztában lenni, hogy…
Ha segíteni akarsz a szervezetednek, hogy könnyebben elkerülje vagy legyőzze a betegségeket, vezesd be az alábbi étkezési szokásokat…
Gyakran hallhatjuk, hogy különféle magvak elképesztően sokféleképpen támogathatják az egészségünket, ennek ellenére mégsem mondhatjuk, hogy a legtöbben rendszeresen…
Az emberek nagyon régóta (már a maják és az inkák is) élvezik a szaunázás jótékony hatásait, melyek nemcsak…
írta Kató Iringó 2025.01.02.
Nyilvánvaló, hogy egy betegség sosem jön jókor, de vannak olyan alkalmak, amikor különösen idegesítő, ha lebetegszel - például…
A kiegyensúlyozott étrend egy influenza idején támogathatja az immunrendszert. Ha az immunrendszered megkapja a szükséges tápanyagokat, az influenzából…
