Életmód / Táplálkozás Harvard-kutatás: ezzel az étrenddel élhetsz tovább és egészségesebben Egy új, 2025-szeptemberében publikált Harvard-kutatás szerint az étrendünk jelentős mértékben befolyásolja életünk hosszát és minőségét. A kutatás során… írta Farkas Izabella 2025.09.28.
Egészség / Életmód A titok, amit a Harvard-kutatók is megerősítettek: így hat az alvás az egészségedre Ha az egészséges életmódra gondolsz, valószínűleg rögtön a zöld turmix és az edzőterem ugrik be. De van valami,… írta Farkas Izabella 2025.08.08.
Egészség / Életmód / Táplálkozás Ezt az 5 élelmiszert mellőzte az étrendjéből a Harvard oktatója – csodás előnyökkel szembesült Dr. Uma Naidoo táplálkozásra szakosodott pszichiáter, a Harvard Medical School oktatója hisz abban, hogy nem számít, hány évesek… írta Nyul Debóra 2024.12.25.