Mit egyél uzsonnára és tízóraira? A két kiegészítő étkezés alapszabályai
Az egészséges életmód egyik alapszabálya, hogy sosem hagyhatod éhezni a szervezetedet. Márpedig, ha akár 6-7 óra is eltelik…
2023.08.16.Az egészséges életmód egyik alapszabálya, hogy sosem hagyhatod éhezni a szervezetedet. Márpedig, ha akár 6-7 óra is eltelik…
írta Szabó Erzsébet 2023.08.16.A cukor kiiktatása mellett sokan azért döntenek, mert fogyni szeretnének, és bár kétségtelenül van egy ilyen hozadéka is,…
írta Zabolai Margit 2023.07.02.Akár az ebédidődben, akár a túlórák alatt kerül sor étkezésre, érdemes odafigyelni a munkahelyi etikettre. Egyes dolgokat illik,…
írta Nagy Ágota 2023.06.27.Természetes, hogy a hónap vége felé már nem annyira vásárolunk be olyan dolgokból, amik nem feltétlenül szükségesek (kevésbé…
írta Nagy Niki 2023.06.18.Néhány alapszabályt megismerve magabiztosan, könnyedén boldogulhatunk bármilyen szituációban élvezve a társaság, az étel és ital bűvkörét.
írta Hagymásy Orsolya 2023.06.17.Aki túl van egy-két diétán, biztosan tudja, hogy a táplálkozáshoz való viszonyulás egészen megváltozhat. Pedig a táplálék nem…
írta Nikolic Anita 2023.06.10.A legtöbb diétával a legfőbb probléma a folyamatos sóvárgás. Lehet, hogy próbáljuk elhitetni magunkkal, hogy egy protein palacsinta…
írta Berényi Nóri 2023.06.05.Manapság a dietetikusok elárasztanak minket a különböző táplálkozási irányzatokkal, melyek számukra is nagy segítség egy étkezés összeállítása során.…
írta Berényi Nóri 2023.05.25.Gyorskajával szabadultam meg két hét alatt 12 kilótól. Csodaszer, amit csak magadra kell kenned és reggelre leolvadnak a…
írta Göcző Nóra 2023.04.22.Azt hinnéd, hogy bármit ehetnek, úgysem híznak, mert ők egyszerűen sovány testalkatúak. Ez téves gondolat. Ők egyszerűen néhány…
írta Szendrey Adrienn 2023.02.05.