Ha éjszakáznod kell: így támogathatod a tested, hogy ne okozzon betegségeket
Sokak számára meglehetősen unalmas és monoton mindig ugyanabban az időben dolgozni, és szívesen vállalnák be az éjszakázást is,…
2023.12.28.Sokak számára meglehetősen unalmas és monoton mindig ugyanabban az időben dolgozni, és szívesen vállalnák be az éjszakázást is,…
írta Boros Mariann 2023.12.28.Nem is olyan bonyolult kiszámolni, mikor kellene ágyba kerülnünk, ha tudjuk, hogy mikor fogunk kelni másnap.
írta Nagy Niki 2023.11.30.A szociális jetlag a modern társadalom egyik legkomolyabb problémájává válhat, és ez lehet az oka annak, hogy folyton…
írta Nagy Niki 2019.05.30.Mindenkivel előfordul, hogy nem alszik úgy, mint egy kisbaba és a másnap nehezen indul. Van, hogy hosszúra nyúlik…
írta Stumpf Bea 2017.11.10.Amikor valaki hosszú repülőútra indul, egy másik időzónába kerül, ezért átmenetileg a természetes, megszokott bioritmusától eltérően kell élnie:…
írta Sütő Gyöngyi 2014.07.31.A természetben uralkodó körforgás, a nappalok és az éjszakák váltakozása már több millió éve hatással van az emberre.…
írta Sütő Gyöngyi 2014.01.18.