A nyugtalan lábak szindrómától is felébredhetsz éjszaka! Az ébredések 5 gyakori oka
Ha nem tudod átaludni az éjszakát, annak már az egészségedre is komoly hatása lehet. Ezekre a zavaró tényezőkre…
2022.05.28.Ha nem tudod átaludni az éjszakát, annak már az egészségedre is komoly hatása lehet. Ezekre a zavaró tényezőkre…
írta Zabolai Margit 2022.05.28.Biztosan veled is megesett már párszor, hogy hiába aludtál nyolc, sőt, akár kilenc órát éjszaka, reggel ugyanolyan kimerülten…
írta Szirák Viki 2022.05.10.Pénzügyi gondokkal küzdeni egyértelműen senki nem szeret, de ha sokat stresszelsz az ilyeneken, egy olyan ördögi körbe kerülhetsz,…
írta Nagy Niki 2022.05.08.Sokat forgolódsz éjszaka? Itt az ideje, hogy tegyél valamit ellene! A rossz éjszaka ugyanis nem csak másnap bosszulja…
írta Zabolai Margit 2022.04.30.Elszántan diétázol, mégsem akarnak leolvadni rólad a kilók? Elképzelhető, hogy a reggeli szokásaidban kell keresni a problémát!
írta Póta Szilvia 2022.04.08.Életünk egyharmadát alvással töltjük el, és szinte mindig álmodunk. Az álmok irányíthatósága és témája alapján több álomtípust ismerünk.
írta Szendrey Adrienn 2022.03.27.Alvás és fejlődés A gyerekek egészségében és fejlődésében meghatározó szerep jut a pihenés és az aktivitás közti egyensúlynak.…
írta Sütő Gyöngyi 2022.03.18.Van egy rossz hírünk a párod számára: egy friss kutatás kiderítette, hogy valószínűleg jobban alszol a kutyád mellett,…
írta Nagy Niki 2022.03.15.Sokszor csak egy-egy részlet rémlik az álmodból? Mindenki álmodik, vagy vannak olyan emberek, akik egyáltalán nem álmodnak?
írta Farkas Erika 2022.03.04.Szólhatna ez a cikk akár a másnaposságról is, de úgy tűnik, a rossz alvást most a másnapi szorongás…
írta Nagy Niki 2022.03.01.