Amikor a bőrt hosszabb ideig éri a napfény, utána szüksége van nedvességre és hűtésre. Ezek biztosításával a nap okozta károkat helyrehozhatod, és szép barnaságot érhetsz el. Cikkünkben leírjuk, hogyan.
A napfény hatása a bőrre
A napozás közben kivörösödött bőr már tulajdonképpen kárt szenvedett, és közel van a leégéshez. Ha nem vörösödik ki, az még mindig nem jelenti azt, hogy nincs semmi baj, hiszen a bőr késleltetve is reagálhat.
Miután napfénytől védett, hűs helyre vonulsz, csak pár óra múlva tudod ellenőrizni, hogy a bőröd azt az UV-adagot, amit odakint kapott, ártalom nélkül feldolgozta-e.
Tisztítás
Először finoman tisztítsd meg a bőrödet. A kíméletes összetételű szappan vagy a lemosógél a legmegfelelőbb erre a célra.
A víz langyos legyen, inkább kellemesen hűvös, de semmiképp se hideg vagy meleg. Lemosás után tegyél az arcodra hidratálókrémet vagy hidratáló arcpakolást.
Bőrápolás
A napozás utáni készítmények ‒ a krém, a lotion és az arcpakolás ‒ minden esetben segítenek a bőrödnek a regenerálódásban, akkor is, ha károsodott, akkor is, ha nem. A bőr megnyugszik és lehűl, a szarurétegben végbement apró károsodások pedig megszűnnek.
A normál készítmények szintén megfelelőek, ha magas nedvességtartalmúak és zsírszegények. Azért lényeges, hogy zsírszegény legyen, hogy a bőr levegőzhessen alatta, és ne serkentse a vérkeringést, mert az fokozza a gyulladásos folyamatokat, ahelyett, hogy csillapítaná.
A Mallorca-akné
A napfénytől kapott vörös, viszkető, nagy foltokból és apró pöttyökből álló csalánkiütés a nyaralás kezdetekor, a nyakon és a dekoltázson keletkezik. Mallorca-aknénak is nevezik.
Létrejöttét okozhatják a kozmetikumokban lévő zsírok és emulgeátorok is, de a legfőbb ok a megnövekedett UV-érzékenység.
A napozás hatására létrejövő csalánkiütést úgy előzheted meg, ha fokozatosan szoktatod bőrödet a napfényhez, és utána zsír- és emulgeátormentes készítménnyel kened be.
Karotin és kalcium
Ha már tudod, mert már többször is megtapasztaltad, hogy a bőröd kipirosodik és viszketni fog a naptól, akkor érdemes a nyaralás előtt 3 hétig és a nyaralás alatt karotintablettát szedni. Sok sárgarépa és sárgabarack elfogyasztásával is védettséget szerezhetsz.
A karotin óvja a bőrt a nappal szemben, és serkenti a szabad gyökök lebomlását. Amikor a csalánkiütés már kialakult, segíthet a hűsítő borogatás, a kalcium, és persze a naptól való elszigetelődés addig, amíg a kiütés teljesen el nem tűnik.
Ha tejföllel bekened magad, a benne lévő kalcium felszívódásával gyorsíthatod a regenerálódást. Utána lassan és kíméletesen visszaszoktathatod a naphoz a bőrödet. A fokozatosság elvét követve egészséges barnasághoz juthatsz.
