Hogyan kezdjetek bele?
Ha most arra gondolsz, hogy „ez szuper, de mi nem vagyunk masszázsszakértők”, akkor nyugodj meg – nem is kell annak lennetek! Kezdhetitek egyszerűen, néhány alapmozdulattal. Nem kell hozzá különleges olaj vagy profi technika, csak egy elhatározás, hogy időt szántok egymásra.
- Haladjatok lépésről lépésre és próbáljatok ki néhány könnyen megtanulható mozdulatot, akár egy rövid videóból inspirálódva.
- Használjatok egyszerű olíva vagy kókusz olajat, esetleg testápolót – ami kéznél van.
- Ne gondoljátok, hogy egy masszázsnak órákig kell tartania, elvégre nem szalonban vagytok: már 5-10 perc is csodákra képes!
- Végül pedig élvezzétek a folyamatot: ez nem verseny, és nem kell tökéletesnek lennie. A lényeg az együttlét és a törődés!
