Vitaminok
A bodza gyümölcsében számtalan vitamin és hasznos ásványi anyag található, amely miatt a szervezetünknek nagy segítség, ha rendszeresen vagy akár kúraszerűen fogyasztjuk például lekvár formájában.
Különösen A-, B- és C-vitamin tartalma magas, ásványi anyagok közül pedig leginkább a foszfor, magnézium, kálium, kalcium és vas az, amiért a fogyasztását ajánlják.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
