A vitamindús étkezés ezen is segít
Közhelyesnek hangzik, pedig a megfelelő vitaminbevitellel nem csak az immunrendszerünket erősíthetjük, hanem a hajunk növekedését is meggyorsíthatjuk.
A C-vitamin javítja a fejbőr oxigénfelvételét, valamint csökkenti a hajhullás és kopaszodás mértékét. A B-vitaminok erősítik a hajat – így az kevésbé lesz töredezett -, és serkentik a hajhagymák növekedését.
Emellett ügyeljünk az E-, az A- és a D-vitamin-bevitelre is, hiszen mindezek erősítik és egészségessé varázsolják a hajkoronánkat.
Fogyasszunk rendszeresen vitaminokban gazdag friss zöldségeket és gyümölcsöket!
A C-vitamin javítja a fejbőr oxigénfelvételét, valamint csökkenti a hajhullás és kopaszodás mértékét. A B-vitaminok erősítik a hajat – így az kevésbé lesz töredezett -, és serkentik a hajhagymák növekedését.
Emellett ügyeljünk az E-, az A- és a D-vitamin-bevitelre is, hiszen mindezek erősítik és egészségessé varázsolják a hajkoronánkat.
Fogyasszunk rendszeresen vitaminokban gazdag friss zöldségeket és gyümölcsöket!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!