Alapozz a jelenre
Thich Nhat Hanh hitt abban, hogy nemcsak a jelen pillanat megélése, hanem az arra való alapozás is nagyon fontos, de ez nem jelenti azt, hogy a múltunkat vagy a jövőnket teljesen félre kellene tennünk.
„Az itt és mostban élni nem jelenti azt, hogy soha nem gondolsz a múltra, vagy nem tervezed felelősségteljesen a jövőt. A lényeg egyszerűen az, hogy ne engedd, hogy a múlt iránti sajnálkozásban vagy a jövővel kapcsolatos aggodalmakban vessz el.
Ha szilárdan a jelen pillanatban vagy, akkor a múlt lehet a kutatás tárgya, az éberséged és a koncentrációd tárgya. A múltba tekintve számos felismerésre juthatsz. De még mindig a jelen pillanatban vagy megalapozva.” Olvass még a témában
