Nem csak a rossz élmények után jelentkezik
Sokan azt gondolnák, hogy ez csak veszekedések vagy nehéz helyzetek után jön elő, valójában azonban ugyanígy jelentkezhet pozitív, de intenzív események után is – egy esküvő, egy nagy örömhír, vagy akár egy mély, őszinte beszélgetés után is. A test és az elme számára nem az számít elsősorban, hogy jó vagy rossz volt-e az élmény, hanem hogy mennyire volt megterhelő.
Egy különösen izgalmas utazás vagy egy nagy családi esemény után is előfordulhat ez az érzés, még akkor is, ha az ember végig élvezte, amit átélt.
A kutatások szerint azok, akik különösen érzékenyek mások érzelmeire, vagy hajlamosak intenzíven átélni a saját érzéseiket, gyakrabban tapasztalják ezt az állapotot. Ha valakinél ez rendszeresen, gyakran visszatér, az akár krónikus stresszre vagy feldolgozatlan szorongásra is utalhat, ami érdemes lehet, hogy szakemberrel is átbeszéljen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
